LA BOTICA...Salud y algo más: INSOMNIO

LA BOTICA...Salud y algo más.

INSOMNIO

Damelis Gaspar

Carupano. El Insomnio es cuando no se puede dormir, se permanece desvelado.  Para eso, usar TILO, el cual favorece el sueño y la digestión, es antiespasmódico, estomacal, pectoral, sedante, eficaz contra los desórdenes nerviosos, convulsiones, calambres y contracciones musculares.  Las flores de tilo reduce la acidez estomacal, actúa contra los catarros bronquiales, demás afecciones e inflamaciones de las vías respiratorias y disminuye los espasmos. Reduce los estados de excitación nerviosa.  Se administra como infusión, una cucharadita por taza, tres veces al día.

MENTA: facilita el sueño y la digestión, es antiespasmódica,  estimulante, afrodisiaca, estimula el instinto sexual. Combate la tos y dolores de origen nervioso,  útil en inflamaciones de hígado y vesícula biliar, calambres. Usar una cucharadita por taza, en esencia, tabletas y pastillas.

MALVAVISCO: para el insomnio, sedante, antiinflamatoria, antidiarreico, laxante, expectorante. Actúa contra las inflamaciones cutáneas,  fiebres reumáticas, gota, artritis, indicada en las inflamaciones de las vías respiratorias, tos, bronquitis, faringitis. Usar media cucharadita por taza, 3 veces al día.

MANZANILLA: sedante, se usa contra el insomnio, es digestiva, estomacal, depurativa, antiinflamatoria. Para cólicos hepáticos, fiebre, reumatismo, hemorroides. Se usa una cucharadita por taza, 3 veces al día.

VALERIANA: favorece el Sueño, Antiespasmódico, hipnótica y sedante. Combate los desórdenes nerviosos, reduce las excitaciones. El polvo se usa de 1 a 10 gramos. Tisanas: 1 cucharadita por taza. Tintura alcohólica: de 5 a 15 gotas.

PASIFLORA: sedante y antiespasmódica. Eficaz contra el Insomnio, la excitación nerviosa y las afecciones cardíacas de origen nervioso. Indicada en los trastornos nerviosos, contracciones musculares, calambres. Tomar una cucharada de hierba desmenuzada y se vierte en una taza de agua hirviendo. Reposar por 15 minutos. Tomar el contenido antes de acostarse.