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	Nº 6___ Estado Sucre,  2020 Comunitario “El Milagro”
Gaspar La receta de la abuela P/02	Carupano…en el oriente del país. (Foto: Damelis Gaspar). Amplia información en pág. 03
Gaspar. Carupano, ciudad en el oriente del país.        P/03
Gaspar. Aprendiendo y enseñando P/04
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02/                 #6                                 Estado Sucre, 2020 // Comunitario El Milagro.

Receta de la abuela: Ensalada de sardinas Damelis Gaspar Carúpano. Ingredientes: Sardinas, una cebolla, dos pimentones, una rama de cilantro, zumo de limón y sal al gusto Preparación: Se fríen las sardinas hasta que queden doraditas. Cortar en juliana la cebolla y los pimentones; el cilantro se corta menudito. Unir todos, y aderezar con zumo de limón, mayonesa y sal al gusto. Servir

Torta  de auyama Damelis Gaspar Carúpano. Ingredientes: 1 taza de aceite 2 tazas de azucar 2 tazas de harina de trigo leudante Medio kilo de pure de auyama 3 huevos 1 cdta de vainilla 1 cdta de canela en polvo Una pizca de sal Mezclar  todos los ingredientes, batirlos bien. Por ultimo colocar la harina de trigo. Llevar al horno a 180º por 45 minutos o mas si es necesario.

03/                                          #6  Estado Sucre, 2020 // Comunitario El Milagro

En el oriente del país… ciudad vanguardia de Paria Damelis Gaspar Carúpano. En Paria se encuentra Carupano, ciudad  del Estado Sucre, la cual está padeciendo la crisis que afecta a todo el país. Por la guerra  económica, por el incremento de los precios de los rubros, por la inflación, acaparamiento, bachaqueo, la merma en la producción, ya no se pueden adquirir los productos básicos como antes, a pesar de que se trabaja y se hace esfuerzos para dar respuesta en la medida de lo posible, tratando de evitar las limitaciones que se presentan en todos los servicios. La revolución humanista, redobla las fuerzas para contrarrestar eso. enfrentando la situación asistiendo a los sectores que lo requieran, corrigiendo las diferencias y las fallas, dándole poder al pueblo, para que le busquen solución a sus problemas..  En la actualidad los artículos se están importando y se llevan directamente a las personas de las comunidades encargadas de los CLAP, beneficiando  a la gente, para evitar que la mercancía se desvíe hacia los revendedores, hacia los bachaqueros que estafan al pueblo con los productos de primera necesidad.

Se aspira que con el poder popular organizado    se recupere la actividad comercial, el Carupano portuario de antes y que se siga avanzando, trabajando en conjunto, en función del pueblo, unidos en la lucha para sacar al país adelante, buscando apoyo y abastecimiento económico, todo esto realizado en paz, porque esa es la bandera de lucha para los que participan en la revolución. Lo más importante es incentivar la producción, para lograr el autoabastecimiento, hacerle frente a las problemáticas que se presenten y salir vencedores.

Nº06__ Estado Sucre,  2020 Comunitario   “El Milagro”

Aprendiendo y enseñando.Damelis Gaspar Carúpano. FOTOGRAFIA: es el arte de fijar y reproducir mediante reacciones químicas, en superficies preparadas, las imágenes obtenidas en la cámara obscura.. Una cámara de fotos jamás podrá captar una imagen con la calidad del ojo humano. La fotografía necesita jugar con la luz ya sea natural o artificia l. Una cámara digital es  una cámara fotográfica que en vez de captar y almacenar fotografía en películas químicas, recurre a la fotografía digital para generar y almacenar imágenes. Con respecto al encuadre es la porción   de escena que el fotógrafo decide que va a entrar en la fotografía, es decir el área seleccionada que se va a capturar    de acuerdo a lo que se desea transmitir. Existe el encuadre horizontal,  este es el que más se utiliza por ser el más común, natural y sencillo, lo cual no significa que sea el mejor o el peor, todo depende de la situación. Se emplea la regla de los tercios, sugiere quietud y tranquilidad. Se usa para paisajes, publicidad , retratos de grupos.. Ángulos fotográficos:un elemento  puede encuadrarse   desde varios ángulos, acercándose o alejándose de estos, desde abajo o arriba. Las proporciones  y el fondo modifican la composición. Angulo a nivel: es cuando la fotografía se realiza a la altura o nivel del elemento fotografiado, ni por encima, ni por debajo. Angulo picado: la toma se hace desde un lugar más alto que el elemento fotografiado, desde arriba hacia abajo. Esto transmite disminución de tamaño. Angulo contrapicado: es cuando la fotografía se realiza desde un lugar más bajo que el elemento seleccionado, por lo cual el objeto se aprecia de mejor manera. Angulo cenital: es cuando la imagen se toma en un angulo de arriba hacia abajo lográndose una imagen muy descriptiva, inusual e interesante.

Angulo nadir: la cámara se sitúa por debajo del personaje, en un ángulo perpendicular al suelo. Angulo oruga: en este ángulo la cámara se sitúa al frente y al nivel del objeto que se va a fotografiar. Planos: se habla de abiertos y cerrados para indicar que se ha modificado la distancia focal. Gran plano general: o largo, muestra un gran escenario o multitud, donde el sujeto no se puede ver bien o queda diluido en el entorno. Plano conjunto: en este encuadre se toma también la acción del sujeto principal con lo más cercano. Plano general: visualiza el modelo cuerpo completo y abarca todos sus elementos, de pies a cabeza en el entorno que les rodea. Muestra la actividad, la acción y también es descriptivo. Plano entero: o plano figura, este encuadra la figura  desde la cabeza hasta los pies. Plano americano: o plano tres cuartos donde el encuadre es hasta las rodillas. Es útil cuando se quiere retratar a varias personas. Plano medio: muestra el modelo desde la cabeza hasta la cintura; se emplea para fotografiar a varias personas interactuando, en la de moda. Plano medio corto;  o plano pecho o busto, donde se muestra a la persona desde la cabeza hasta la mitad del pecho. Enfoca la atención en la persona. Primer plano: se emplea para destacar la mirada o el gesto de una persona, para el retrato del rostro  y el encuadre va desde la cabeza hasta los hombros: Suele usar encuadre vertical. Primerísimo primer plano: Este plano se logra encuadrando desde la cabeza (cortando por el medio o por encima de la frente) hasta la punta del mentón. Solo el rostro. Plano detalle: sirve para destacar o enfatizar elementos. En este plano el acercamiento se maximiza. No se debe confundir con fotografía macro.

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	Nº_05__    Estado Sucre,    2020 Comunitario “El Milagro”
Redacción Cesar Rengifo…”El arte debe existir en función de la humanidad” P/02	Fallas en la luz. Habitantes del MILAGRO, manifiesta las debilidades de la zona. (Foto: Damelis Gaspar). Amplia información en pág. 03
Redacción. Informan habitantes las debilidades de EL MILAGRO        P/03
Gaspar. Aprendiendo y enseñando a la comunidad P/04
www.elcomunitariodegaspar. blogspot.com damelisgaspard@gmail.com Misión Sucre Universidad Bolivariana de Venezuela

02/               Estado Sucre,  #05- 2020               // Comunitario El Milagro.

El Dia Nacional de la Dramaturgia…en honor a Rengifo Damelis Gaspar Carúpano.Todos los 14 de mayo, se le rinde homenaje a la vida y obra del destacado dramaturgo, escritor, poeta, pintor y escultor caraqueño  Cesar Rengifo. El tributo se le hace en Venezuela por motivo de  la celebracion  de su natalicio. En sus obras, demas expresiones artisticas y literarias represento el realismo social, reflejo la realidad de los pueblos, campesinos y obreros del pais, incluso, en mas de sus 40 textos para piezas de teatro que realizo, dando relevancia al mensaje social. El  Ministerio de Cultura de Venezuela,  siempre recuerda  al consagrado maestro de la dramaturgia, egresado de la escuela de Bellas Artes de Caracas, quien en 1954 obtuviera  “ el premio nacional de pintura”, con su obra “La flor del hijo” y ademas gano el premio Arturo Michelena. Desde 1958 hasta 1960 fue designado director de cultura de la Universidad de los Andes en Merida y para 1959,  fundo la escuela de artes plasticas  de esa ciudad.

Realizo muchas exposiciones, fue defensor de los postulados del realismo de contenido  politico- ideologico-marxista, sostuvo que el abstraccionismo era una corriente decadente de la cultura occidental. Entre sus pinturas destaca “El pequeño concierto” por Cesar Rengifo, 1963.  Se revelo como un importante autor teatral del genero realista. Las 10 obras de teatro  mas importantes son: Osceneba, Curayu o el vencedor, Apacuana y Cuaricurian,  Soga de niebla, Joaquina Sanchez, Manuelote, Maria Rosario Navas, Esa espiga sembrada en Carabobo, Quien se robo esa batalla?, el mapa de Barinas o un hombre llamado el mapa. Cabe mencionar.que tambien  trabajo y lucho por los derechos humanos. El pintor y escultor venezolano  fallecio el dos de noviembre de 1980, su legado esta guardado en el teatro Cesar Rengifo que desde el 2013 ofrece al publico los valores del arte y la cultura nacional. En el 2014, el Presidente Maduro decreto el año 2015, como el año de la cultura popular Cesar Rengifo y para el 2016,  fueron llevados sus restos al Panteon Nacional en la ciudad de Caracas, al lado de los heroes de la libertad.

03/                  Estado Sucre. 05- 2020                      // Comunitario El Milagro

Informaciones de las debilidades del sector El Milagro…Damelis Gaspar Carúpano. Desde el comunitario El Milagro en el Municipio Bermúdez del Estado Sucre se informan las necesidades  de la colectividad. En ese particular señalan los habitantes haber cancelado el servicio del gas hace más de un   mes y el mismo aun no ha llegado a ese sector en Carupano, en cambio los bachaqueros  se los están vendiendo a 250.000 bolívares.  En lo que respecta  al servicio de luz, el lunes 11 de mayo en la colectividad se encendieron dos postes del  alumbrado eléctrico, lo que constituye un peligro para los vecinos que habitan en  El Milagro y para el día siguiente continuaban sin luz. También manifiestan que siguen esperando  las cajas del CLAP, las cuales brillan por su ausencia y además dan a conocer que existe una bodega que especula con el incremento de los precios de los alimentos. Es conveniente recordarles a los habitantes de la comunidad, que el Gobernador del Estado Sucre Dr. Rojas manifestó que a los comerciantes usureros se les aplicara la ley, por lo tanto, los habitantes de la zona están en la obligación de hacer las respectivas denuncias a las autoridades competentes con el fin de gestionar solución  y también recomendó la primera autoridad del estado,  que por el COVID-19 se debe seguir usando el tapaboca o mascarilla, cumplir con la cuarentena y el distanciamiento social y que la mejor vacuna o tratamiento es la prevención por lo tanto QUEDATE EN CASA, que más vale prevenir que lamentar.

Salud II Información de interés para Ud...Beneficios de dormir sobre el lado izquierdo… Damelis Gaspar Carúpano. A continuación se dan a conocer las bondades de  pernoctar del lado izquierdo, las cuales son las siguientes:. -Mejora el drenaje linfático: el sistema linfático puede eliminar desechos más fácilmente, porque esos circulan por el lado izquierdo del cuerpo. -Mejor para el corazón: a este se le hace más fácil bombear sangre, porque la aorta se desvía hacia la izquierda. -Ayuda a realizar la digestión : los ácidos estomacales no fluyen hacia el esófago, porque los mismos van por el lado derecho hacia el estomago, eso facilita la digestion y evita reflujos estomacales. -Caracteristicas anatomicas: el estomago y el pancreas estan en el lado izquierdo del cuerpo, cuando nos acostamos sobre el lado derecho, el estomago empuja al pancreas y obstruye su funcionamiento. -Alivio para el bazo: los desechos llegan al bazo por el lado izquierdo y pueden eliminarse de forma mas rapida.

Nº05__ Estado Sucre,  2020 Comunitario “El Milagro”

Aprendiendo y enseñando Damelis Gaspar Carúpano. PERIODISMO INFOGRAFICO: Se refiere a la información grafica,  Es el que utiliza imágenes, fotografías, diagramas, esquemas, dibujos, mapas, para transmitir información dándole énfasis al color. Una buena infografía debe manejar la palabra, la imagen y el diseño grafico. Combina  recursos iconográficos con fragmentos textuales es decir, la habilidad del dibujo y diseño de un  artista con la  habilidad periodística de un reportero y  cuenta con los elementos básicos de una noticia: Titulo, sumario, cuerpo, fuentes y créditos.  No lleva sonido. Cabe tener en cuenta  que la calidad de una infografía  se mide por la ayuda que presta para entender una información. De hecho prevalece la funcionalidad sobre la estética.  Es una representación visual de textos en la que interviene descripción, narración, interpretación,  presentadas con figuras, grafismos que pueden ser abstractas o no. Es decir,  transmite información grafica. Aspectos que deben tener los infograficos: -Información exacta: permite explicar en forma sencilla hechos que serian difíciles de contar en texto. -Seriedad: la información que contiene debe ser exacta. Sino no se publica. -Debe tener un toque estético: un grafico puede ser muy correcto, pero si no tiene algún rasgo artístico no va a resultar atractivo. Debe contener información suficiente para responder las preguntas que, como, donde, quien, cuándo y por quien, además, debe mostrar cosas visuales. La gente lee los gráficos primeros, algunas veces  es la única cosa que leen. Antes se utilizaba para contar  historias desde los jeroglíficos y las pinturas rupestres  y luego  se hacían planos y mapas; pero el grafico explicativo  se inicio en el 78 y vivió un autentico boom en los 90,  con la revolución informática.

Es un género periodístico de carácter paralinguistico, es decir, posee una parte lingüística y otra visual que acompaña a la explicación en el texto. Las primeras infografías  aparecen en los tratados médicos. El catalán Jaime Serra es considerado uno de los más importantes protagonistas   en el mundo infografico desde 1982. El infografico perfecto es el género que presenta capacidad para explicar todos los elementos de la información, sin recurrir a un texto de apoyo. Los infograficos hacen que la publicación sea mas visual, clara, directa, fácil de entender, atractiva, rápida y entretenida.

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	Nº 04___    Estado Sucre,  2020 Comunitario “El Milagro”
Damelis Gaspar Coronavirus P/02	Fallas presentes en la calle  José Francisco Bermúdez Habitante del MILAGRO, manifiesta las debilidades de la zona. (Foto: Damelis Gaspar).                                        Amplia información en pág. 03
Redacción. Informa habitante de la calle  José Francisco Bermúdez     P/03
Redacción. Algo interesante sobre las cebollas P/04
www.elcomunitariodegaspar.  blogspot.com damelisgaspard@gmail.com Misión Sucre.Universidad  Bolivariana de  Venezuela

02/                                             Estado Sucre, 2020 // Comunitario El Milagro.

Coronavirus… COVID- 19. Damelis Gaspar. Carúpano. El coronavirus tiene cubierta y su tamaño es de 80 a 130 nm,  las proyecciones de la superficie del coronavirus se parece a la corona solar, sugiriendo su nombre. Las cepas del humano se asocian con enfermedad de la parte alta del sistema respiratorio. El virus contiene lípidos y es sensible al éter o cloroformo y a los ácidos, se desarrollan a 33-35 oC, pero a la temperatura de 37oC es significativamente menor el progreso. En el presente, constituye  una pandemia y la cepa actual del coronavirus  es más agresiva. Se transmite fácilmente por las gotitas de saliva. Síntomas: fiebre, tos seca ,resfriados, goteo nasal, dolor de garganta, deficiencia para respirar, flema amarilla verdosa, cansancio, debilidad y neumonía.  Se transmite: por contacto personal con alguien infectado, al toser o estornudar. Al tocar objetos o superficies contaminadas y luego tocarse la boca, la nariz o los ojos. Medidas preventivas: Mucha higiene, lavarse bien las manos con agua y jabón, cocinar bien los alimentos. Taparse ante los  estornudos y al realizarlo hacerlo en el antebrazo, usar tapabocas, si tiene síntomas respiratorios, tener precaución con las gotas de saliva y evitarlas, hay que  evadir aglomeraciones, guardar reposo, tomar líquidos, no compartir objetos personales.  Es sensible al calor,  tomar bebidas o infusiones calientes, recomiendan el limón, el orégano orejón; utilizar alcohol,  vinagre, cloro  para desinfectar las superficies a utilizar. Se recomienda cocinar una zanahoria y licuar con 4 cdas de miel y el zumo de un limón. También el acetaminofen y la vitamina C. Entre los alimentos que contienen la vitamina C se encuentran el pimentón rojo, brócoli, perejil, lechosa, guayaba, mango, entre otros. Si presenta la enfermedad aislarse del resto de la familia para no contagiarlos. Tomar sol y también colocar las ropas al sol.

Para las manos se puede preparar un desinfectante  licuando 1 taza de alcohol con ¼ taza de cristal de zabila. No usar antibiótico. Como medidas de contención se debe evitar el contacto con personas con enfermedades  respiratorias, aislarse, guardar de uno a dos metros de distancia de las demás personas  y se recomienda quedarse en casa de forma voluntaria. Uno de los tratamientos  se llama interferon, es un antiviral que aumenta las defensas del organismo. Otros usan la cloroquina. Los dos primeros casos positivos en el país ingresaron  desde Madrid, España y se encuentran ubicados en el estado Miranda Para el lunes 16 de marzo el presidente Maduro decreto cuarentena en 7 estados: Capital, Vargas, Miranda, Táchira, Apure, Cojedes y Zulia y  señalo que en el país,  para el 15 de marzo   existían 17 casos  y para el día siguiente, 16 de marzo, declaro  que habían 33 casos positivos, por lo tanto declaro  a todo el  país  en cuarentena en familia, social y total. Para finalizar, si presenta los síntomas no automedicarse y acudir al médico.

03/                                           Estado Sucre, 2020 // Comunitario El Milagro

Receta de la abuela Sopa de hortalizas Redacción. Carupano. Ingredientes: 1 cebolla picada 5 cdas de margarina ½ taza de zanahoria en cuadritos 2 tazas de papa en cuadritos 1 taza de repollo picado 1 cda de sal o al gusto 4 tazas de agua Procedimiento: Fría la cebolla con la margarina sin dejar dorar, agregue zanahoria, papas y repollo. Revuelva y sofría por 3 minutos. Ahora colocar sal y agua. Deje hervir a fuego lento hasta que las hortalizas estén blandas. Sazone y sirva caliente.

Se expresa Iris Sánchez, habitante de la calle José Francisco Bermúdez. Damelis Gaspar Carúpano. Corresponde a la vocera Sánchez, dar a conocer las debilidades de la calle José Francisco Bermúdez: acota la informante con  respecto al agua, que existen viviendas donde no llega, por falta de bomba; en la calle se necesitan bombillos y  está llena de huecos. En cuanto al gas tiene más de tres semanas que no viene y además, ciertos desadaptados sociales hurtan las bombonas. Señala Sánchez, que el aseo pasa una vez por semana, las bolsas del mercal cada 15 días y contienen 10 artículos: tres aceites, 5 arroces, 1 azúcar y 1 pasta. Para concluir, pide a las autoridades encargadas del asunto, resuelvan las necesidades del sector antes mencionadas.

Nº 04__    Estado Sucre,  2020 Comunitario “El Milagro”

Algo interesante sobre las cebollas Damelis Gaspar Carúpano.  La cebolla es prodigiosa, pero también puede enfermarte: Para 1919, cuando la epidemia de influenza mato a 40 millones de personas en el mundo, un medico en Estados Unidos, llego a una casa, y para su sorpresa toda la familia estaba sana, la explicación que recibió, fue que la señora de la casa había colocado cebollas sin pelar en todas las habitaciones. Por tal motivo, el galeno reviso una de las cebollas al microscopio y descubrió que el virus de la influenza estaba adherido a la cebolla, lo cual salvo a esa familia. En otro caso, cortaron los dos extremos de las cebollas y las colocaron en un frasco grande, cerca del enfermo. Al otro día, la cebolla estaba casi podrida y el paciente había mejorado. En Europa, durante la gran plaga hace años, colocaron cebollas y ajos dentro de las habitaciones. Estos vegetales tienen poderosas propiedades bactericidas y antisépticas y esto ha sido parte de la sabiduría popular.  Por lo tanto, no debemos comer cebollas que han sido cortadas y permanecen al aire en la cocina porque produce problemas estomacales, puesto que absorben bacterias. Se deben guardar en recipientes o bolsas plásticas zip-lock y refrigerarse. Las ensaladas no se dañan por la mayonesa sino por las papas y las cebollas. Explico que las cebollas son imán para las bacterias, en especial, las cebollas crudas. Se debe tener cuidado con los hot dog que venden en las calles  y a veces es preferible cocinar la cebolla, con la posibilidad de eliminar los efectos nocivos.

Cabe mencionar que las cebollas crudas contienen nutrientes de gran calidad. Los que las coman tendrán siempre una circulación inmejorable, entre otros beneficios.