Nº09-2022…  Estado Sucre   Comunitario “El Milagro”
Gaspar -La botica de la Abuela -La receta del día P/02	José Félix Ribas Manifiesto de Carúpano  Amplia información en pág. 03
Gaspar. -José Félix Ribas -Manifiesto de Carúpano     P/03
Gaspar. Aprendo y enseño a la comunidad           P/04
www.elcomunitariodegaspar. blogspot.com

 

 

 

 

02/               Estado Sucre,  #9-2022  // Comunitario El Milagro.

Botica de la Abuela: Leguminosas Por: Damelis Gaspar Carúpano. En esta oportunidad se comienza con las Arvejas, algarroba o guisante: constituyen una fuente de energía algo laxante. Se pueden consumir en sopas y cremas. Por su alto contenido en fibras solubles es bueno para el corazón y también ayuda a disminuir el colesterol en la sangre. Garbanzos: Esa planta produce un fruto en vaina, con una o dos semillas amarillentas que se comen cocidas y a veces tostadas con sal. El consumo excesivo de este alimento engorda, en las mujeres lactantes aumenta la producción de la leche. Tiene propiedades diuréticas y energéticas. Habas: El fruto de esa planta en vaina contiene cinco o seis semillas grandes comestibles. Es rico en proteínas, vitaminas A, B, C, y también calcio, hierro. El agua de habas también tiene efecto diurético. Lentejas: leguminosa de semillas pardas, en forma de disco, son alimenticias y muy nutritivas. Es de cocción rápida. Rico en proteínas, minerales, fibras, hierro y grasa vegetal. Además, contiene manganeso, cobre y calcio, gran cantidad de proteínas, razón por la cual es de gran valor nutritivo. Frijol blanco y rojo: contiene  proteínas, fibra, vitaminas A, B2, C, calcio, fósforo, hierro. Es depurativo, diurético y de fácil digestión. Reduce el colesterol, así como, el azúcar en sangre, por lo que se recomienda a diabéticos. Los frijoles también reducen la actividad del estrógeno nocivo, disminuyendo el riesgo de cáncer de seno. Habichuelas: este alimento verde se recomienda a personas que sufren del hígado.

La receta del día Por: Damelis Gaspar Carúpano. GARBANZOS:  Ingredientes. Una libra de garbanzos cuatro tazas de agua, comino, perejil, sal, tomillo al gusto. Preparación: Cocinar en el agua de remojo para no perder su sustancia natural. El remojo desde el día anterior es en agua tibia ya que son muy duros. Al día siguiente colocar los aliños y sal al gusto. CREMA DE FRIJOL: Ingredientes: Media libra de frijol rojo, agua, media taza de leche, sal, arroz cocido, cuatro dientes de ajo, aceite. Preparación:  Remojar el frijol desde el día anterior. Sofreir  la cebolla y el ajo machacado y agregar al frijol  sal al gusto y cocinarlos. Después  se licuan y vuelven a calentar. Servir acompañados de arroz. HABICHUELAS CON PAPA: Ingredientes: una libra de habichuelas, tres zanahorias, seis papas medianas, una cebolla picada finamente, sal y aliños al gusto. Preparación: hervir todos los ingredientes, agregar sal y aliños al gusto. Cuando estén listos servir con arroz. FRIJOL CON ARROZ: Ingredientes: dos tazas de arroz, 4 tazas de agua, una taza de frijol, un aguacate, un huevo y sal al gusto. Preparación: dejar en remojo el frijol desde el día anterior. Cocinar el frijol con el arroz con la sal al gusto hasta que se seque el agua a fuego lento por veinte minutos. Freir el huevo con el aceite de oliva y servir acompañado del aguacate.

03/                  Estado Sucre, #9- 2022 // Comunitario El Milagro

José Félix Ribas Por: Damelis Gaspar Carúpano. Nació en Caracas el 19 de septiembre de 1765 en un hogar muy culto y de costumbres estrictas. Participó en el grupo que el 19 de abril de 1810 que proclamó la independencia de Venezuela. A partir de ese momento, dedico su vida por entero a esa noble causa. Fue miembro de la Junta Suprema de Caracas que se organizó para gobernar al país.  Los triunfos de Ribas los consolida con la Batalla de Niquitao, Batalla de Los Horcones, Batalla de Vigirima y la célebre Batalla de la Victoria obtenida el 12 de febrero de 1814 en la ciudad venezolana de La Victoria, estado Aragua al frente de un grupo de estudiantes universitarios y seminaristas de Caracas donde derrotó al ejército de los realistas  de José Tomas Boves y Francisco Morales en la batalla de La Victoria, la cual fue la más grande de las guerras civiles del país y donde los realistas intentaban tomar la ciudad del actual estado Aragua. Por tal motivo, cada 12 de febrero se celebra el Día de la Juventud en honor a los jóvenes que participaron en la Batalla de la Victoria.  Simón Bolívar, al saber de la victoria de José Félix, le concedió el título de Vencedor de Los Tiranos.  El 5 de diciembre de 1814, Ribas y José Francisco Bermúdez, se enfrentan con su ejército de 4000 soldados a los 7000 realistas del General José Tomás Boves  en la Batalla de Urica. Posteriormente, cayó prisionero de las tropas españolas y fue conducido a Tucupido, Guárico, donde fue ejecutado el 31 de enero de 1815.           7 de septiembre… 208 años del Manifiesto de Carúpano Por: Damelis Gaspar Carúpano. El 7 de septiembre de 2022 se cumple 208 del Manifiesto de Carúpano, el cual fue un documento redactado por el Padre de la Patria, el Libertador Simón Bolívar, en su visita por el oriente del país, el 7 de septiembre  del año 1814, explicando el fracaso de la Segunda República y donde orienta al pueblo de la Nueva Granada para evitar el destino sufrido por Venezuela. Ahí indicaba  los pasos a seguir, con el fin de lograr la independencia de Venezuela. Con ese documento Bolívar buscaba no solo la libertad sino el apoyo incondicional de su pueblo. Para el 2 de junio de 1816, el Libertador Bolívar, como Jefe Supremo de la República dictó en la ciudad de Carúpano el decreto que otorgaba la libertad absoluta de los esclavos, con el propósito de transformar aquella lucha en un verdadero movimiento por la emancipación de los hombres y mujeres de Venezuela. RIBAS

 

Nº09-2022… Estado Sucre                                                          Comunitario El Milagro                                                                                                        Comunitario “El Milagro”

Aprendo y enseño a la comunidad Oratoria…Por: Damelis Gaspar Carúpano. Cuando le toque expresarse a través de la radio: usar palabras sencillas, frases cortas, muchos ejemplos, descripciones vividas.. Después de la explicación, resuma lo más importante. Habla con ritmo moderado y entusiasta, sin titubeos, ni muletillas Si va a leer, que sea fluido y ameno, con naturalidad.   Evite improvisar, tenga los objetivos claros y use esquemas sencillos. Tenga en consideración el tiempo estipulado, inicie, desarrolle y cierre. Adapte el lenguaje al tipo de oyente. Considere si la transmisión es local, nacional o internacional. Evite hacer ruidos o silencios prolongados. LA ENTREVISTA RADIOFONICA: es un género periodístico donde se establece una relación humana interactiva y dinámica. Es como una conversación que busca obtener información sobre personas, hechos o situaciones utilizando técnicas de comunicación masiva. Existen tres tipos de entrevistas: 1-Informativa,  2-de opinión y 3- de personalidad. La informativa: es una comunicación periodística donde se busca responder las siguientes preguntas: Qué?, Quién?, Cómo?, Cuándo?, Dónde? Por qué?, Para qué? Con el fin de aclarar dudas y eliminar confusión e incertidumbre. En la entrevista de opinión: es preferible escoger especialistas para que expongan su visión sobre temas que dominan. Y también se puede entrevistar a cualquier persona. La entrevista de personalidad: en esta entrevista se busca descubrir y  revelar algo desconocido sobre la personalidad del entrevistado como datos curiosos o habilidades especiales. UN BUEN ENTREVISTADOR: Debe elegir el tema, el entrevistado y el tipo de entrevista a realizar.

Preparar la entrevista a realizar haciendo una lista de posibles preguntas. Advierta al entrevistado el tiempo disponible para la entrevista. Comience la entrevista resaltando por que se eligió el tema y el entrevistado, el cual en ese momento es la estrella, se debe leer su curriculum para que el público lo conozca y sepa cuál es su rango social y especialización. El entrevistado debe ser tratado con respeto y cortesía. Se debe intervenir para guiar la entrevista y evitar  interrumpirlo sino es necesario. Pregunte lo que el público quiere saber. Avise  al invitado cuando el tiempo de la entrevista se termine, dándole oportunidad para concluir. Agradezca su presencia y despídalo con gratitud y entusiasmo. Si la entrevista se realiza por radio, puede usar  como apoyo un guión o pauta escrita en la que se planifica lo que se dirá. EL MICRÓFONO: ese aparato amplifica el sonido y da a conocer los aspectos destacados que tenemos así como, las limitaciones de fluidez vocal, pronunciación y autoconfianza, por lo tanto se debe practicar con anticipación, grabarse, escuchar y revisar lo grabado.

 

 

 

 

#8: Estado Sucre,  2022         Comunitario    "El Milagro"
Redacción: -Beneficios de la avena -Receta de hoy     P/02	Santa Rosa de Lima            Amplia información en pág. 03
Redacción: -Santa Rosa de Lima P/03
Gaspar. Aprendo y enseño a la comunidad   P/04
www.elcomunitariodegaspar.  blogspot.com damelisgaspard@gmail.com Misión Sucre.Universidad  Bolivariana de  Venezuela

 

02/               Estado Sucre,   2022 // Comunitario El Milagro.

Información de interés para Ud. Beneficios y ventajas de la avena. Redacción Carúpano.  La avena es una planta gramínea, que sirve de alimento a las caballerías y a otros seres. Constituye el grano de la planta. Es un alimento nutritivo y energético con alto contenido en vitaminas, minerales y sacarosa. Sus grasas son de fácil asimilación. Lo recomiendan a personas con exceso de colesterol en la sangre. Es un excelente reconstituyente gracias a que contiene albuminoides. También, en los casos de personas hipoglicémicas, diabéticas y artríticos por ser rica en lecitina. Según estudios realizados disminuye los deseos de fumar. Tiene actividad antioxidante y estrogénica. Es un alimento diurético y antidepresivo. El pan de avena ayuda a bajar de peso, previene el colesterol, es excelente para los deportistas y tiene alto contenido de proteínas. Sopa de avena: Ingredientes:  avena, arvejas, habas, cebolla, ajo, apio, sal, aceite. Preparación: Prepare la avena junto con las habas y las arvejas; condimente con ajo, cebolla, apio y sal al gusto. Agregue el aceite.

Recetas de hoy: Galletas de avena y chocolate Damelis Gaspar Carúpano. Ingredientes 1taza de Margarina (2 barras) 1 ¼ taza de azúcar morena ½ taza de  azúcar, 2 huevos, 2 cdas de leche, 2 cditas de vainilla, 1 ¾ de taza de harina, 1 cdita de bicarbonato, ½ cdta de sal, 2 ½ tazas  de avena en hojuelas, 2 tazas de trocitos de chocolate, 1 taza de nueces picadas. Preparacion: Precalentar el horno a 375oF. En batidora eléctrica batir  la margarina y el azúcar hasta que este cremosa. Agregar los huevos, leche, vainilla y mezclar. Anexar la harina, bicarbonato, sal, avena, chocolate, nueces y mezclar bien todos los ingredientes. En una bandeja sin engrasar colocar cdas de la mezcla separadas para que no se peguen. Hornear por 10 minutos si se quieren suaves o 12 a 13 minutos si se quieren tostadas. Dejar enfriar sobre una rejilla y luego conservar en un envase hermético. PAN DE AVENA: Ingredientes: 2 tazas de avena, ½  taza de aceite, ½ taza de azúcar, ¼ taza de melaza o papelón derretido, 1 cda de sal, 2 tazas de agua hirviendo, mezclar en una fuente grande. Agregue a la mezcla anterior 4 cdas de levadura seca disueltas en ½ taza de agua tibia. Agregue 2 tazas de agua fría,  ½ taza de germen de trigo, ½ taza de harina de soya, 2 tazas de harina integral, 6 tazas de harina de trigo. Amase bien por 10 minutos. Ponga en una fuente engrasada dando vuelta a la masa para que quede aceitada. Reposar hasta que doble el tamaño. Amase nuevamente, divida en panes. Coloque en moldes engrasados, deje levantar hasta que doblen de tamaño. Hornee por 40 minutos a 350º

-

-03/ Comunitario El Mlilagro, estado Sucre, 2022//

30 de agosto…Día de Santa Rosa de Lima Por: Damelis Gaspar Carupano. Cada 30 de agosto se conmemora el Día de Santa Rosa de Lima, quien  nació en Lima, Perú y fue la primera Santa de Latinoamérica. Su Templo fue  construido en Carúpano el  05 de abril de 1743 y en este 2022 cumple 279 años. Anteriormente, la catedral estaba ubicada por el Parque Suniaga y fue destruida por un sismo que ocurrió el 14 de diciembre de 1797. En 1815 los realistas ajusticiaron sacerdotes y soldados en la inmigración a oriente por lo que  en 1822: el Concejo Municipal del cantón de Carúpano acordó recoger los restos de los mártires de la independencia y darles cristiana sepultura  a los Sacerdotes  Fray Juan Bautista Molinar, Pbro. Máximo Pérez Matamoros, Pbro. José Antonio Ramos Martínez y el Pbro. Rafael Llovera Solano, los cuales yacen dentro del templo.   En 1829: fue de nuevo levantada y bendecida.  En 1890, Gerónimo Cerizola donó una imagen de Santa Rosa de Lima, traída de Barcelona, España. En 1959, se volvió a derrumbar el templo después de un terremoto y gracias a los aportes del pueblo y el gobierno se construyó de nuevo la actual edificación. La primera imagen de Santa Rosa es antigua, se presume que tiene cerca de 300 años y se encuentra bajo custodia en la Iglesia Santísima Trinidad de Macarapana.  A partir de 1992, esa imagen visita su Catedral cada 30 de agosto. El 4 de abril de 2000: fue creada la Diócesis de Carúpano por el papa Juan Pablo II y su primer Obispo fue Mons. Manuel Felipe Díaz Sánchez.

Andrés Eloy Blanco…Ex ministro de Relaciones Exteriores de Venezuela Por: Damelis Gaspar Carúpano. Andrés Eloy Blanco Meaño fue un poeta, abogado y político venezolano y nació en Cumaná, estado Sucre de Venezuela, el 6 de agosto de 1896. Sus hijos fueron  Luis Felipe y Andrés Eloy Blanco Iturbe. Estudió en Caracas, donde se incorporó al Círculo de Bellas Artes en 1913. En 1918 recibió su primer galardón por el poema pastoral "Canto a la Espiga y al Arado", y publicó su primera obra dramática, El huerto de la epopeya (1918). Su obra poética está compuesta también  por los poemarios ; Tierras que me Oyeron (1921); Las cuatro puertas (1924); Poda (1934); Barco de piedra (1937); Baedeker 2000 (1938); Sus mejores poemas (1943); A un año de tu luz (1951); Giraluna (1955); Alusión a Valencia (1955); La juanbimbada (1959); Píntame angelitos negros. También, escribió innumerables artículos en diversos periódicos, siempre con un elevado sentido del humor y de la sátira de contenido social.  21 de mayo de 1955: El político y literato venezolano, Andrés Eloy Blanco, contaba con 58 años de edad, muere en accidente automovilístico en Ciudad de México, México. El vehículo se desplazaba a alta velocidad, el poeta Blanco Meaño  fallece a causa de las lesiones del accidente, su esposa Angelina Iturbe sufrió heridas leves, acompañaban a estos los señores Cecilia Olavarría Celis y Leopoldo Díaz Gil, quien conducía el automóvil en que viajaban, quedó ileso. Andrés Eloy Blanco residía en la ciudad de Cuernavaca, se encontraba reciente en México para chequear su estado de salud cardíaco con un especialista que lo trataba regularmente. Fue miembro de la «Generación del 28» y uno de los fundadores del Partido Acción Democrática. Es conocido tanto por su actividad política como por su obra poética que se difundió por el continente latinoamericano y por poemas como su célebre Angelitos Negros, poema que terminó por convertirse en todo un himno contra la discriminación racial en la voz del cubano Antonio Machín.  El 6 de Junio sus restos llegaron a Caracas, siendo sepultado al día siguiente en medio de estrictas medidas de seguridad por parte de las fuerzas policiales del dictador Marcos Pérez Jiménez. Sus restos reposan en el Panteón Nacional desde el 2 de julio de 1981.

 

	Nº 08_Estado Sucre,  2022                                                                                    Comunitario    “El Milagro”

Aprendo y enseño a la comunidad La Oratoria…Por: Damelis Gaspar Carúpano. En los eventos de oratoria  pueden estar presentes cámaras, fotógrafos, camarógrafos de televisión. Se puede elegir un momento para dejarse tomar o deberá hablar mientras eso ocurre. Para evitar incomodidades pida al presentador y a los organizadores que  no se  transite cerca mientras usted hable. Deje claro la prohibición de fumar antes de comenzar su exposición. En caso de que tenga que lidiar con un niño llorón presente en el público, invite al adulto de forma cortés a que pasee al niño y lo lleve a tomar aire fuera del salón. En cuanto a las críticas, agradezca la sinceridad y siga adelante.  Defiéndase solo en el caso que exista una agresión evidente y desconsiderada. Con respecto a los olvidos: puede preguntar al auditorio donde había quedado o apoyarse en sus apuntes.  En fin, debe hacer llegar sus mensajes en pocas palabras y con ejemplos claros. En una presentación en público se le debe dar importancia a la logística: el lugar, los asientos, el acceso,  la salida, luz, sonidos, baños, las ayudas y recursos de apoyo visuales, diagramas, gráficos  y auditivas. Considerar un plan B, por si acaso, por si algún equipo falla. Recomiendan elegir el apoyo logístico de acuerdo al mensaje, el tipo de público y el lugar; aprender a manejarlos antes de su uso en público. Los apoyos a color producen más impacto que los que se presentan en blanco y negro. Para que el apoyo sea útil se debe elegir y diseñar para que favorezca el objetivo y apoye el mensaje y además, despierte el interés del auditorio.

Condiciones ambientales del evento: El lugar o sitio debe tener un tamaño adecuado a la cantidad de público. No debe estar sucio, maloliente, oscuro. La temperatura debe estar fresca. Los asientos deben ser cómodos. El sonido debe ser bueno, si se va a mover por el escenario, prefiera el micrófono inalámbrico. Entre los apoyos visuales más comunes están el pizarrón (ideal para grupos pequeños), rota folio, diapositivas (se usan en grupos grandes), transparencias, videos, (Se recomienda usar esquemas y explicarlos), multimedia. Apoyos auditivos: cassettes, discos compactos o Cd´s, pendrives. La oratoria en radio:  Para comunicarnos bien, se debe comprender que el lenguaje radiofónico se basa en elementos como: los efectos, la música, las palabras y el silencio. No olvidando, que la radio es un medio masivo y popular.      .