Nº04___
Estado Sucre, 2021 Comunitario “El
Milagro” |
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Damelis Gaspar -Receta del día -La botica de la abuela P/02 |
La Virgen Del Valle
Devotos manifiestan su fervor por la Patrona de Oriente. (Foto: Damelis Gaspar). Amplia información en pág. 03 |
Redacción. Virgen Del Valle P/03 |
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Aprendo y enseño a la comunidad: Algo interesante
sobre Oratoria P/04 |
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www.elcomunitariodegaspar.blogspot.com damelisgaspard@gmail.com,
Aldea J.F.Bermúdez. MisiónSucre.Univ.Bolivariana
de Venezuela
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02/ Estado Sucre,
2021 // Comunitario El Milagro.
Receta del día Torta de zanahoria Damelis Gaspar. Carúpano. Ingredientes: 400 grs. de zanahoria ralladas finamente(3tz) Una cucharada de jugo de limón 1 ½ tz. de harina de trigo ½ cucharadita de bicarbonato de soda Una cda. de polvo de hornear Una tz. de piña cortada finamente Media cdita. de sal 1 ¼tz. de azúcar 1 cdita. de canela molida ½ cdita. de clavo de especia molido 1/8 cdita. de nuez moscada rallada ½ cdita. de jengibre rallado 4 huevos ½ tz. de aceite 1 cdita.de vainilla 1 tz. de nueces picaditas 1 tz. de pasas. Preparación Mezclar todos los
ingredientes, se coloca en el molde enharinado y engrasado. Hornear por 30
minutosa 350oF |
La botica dela Abuela. Zanahoria Damelis Gaspar. Carúpano. La zanahoria es una planta herbácea con raíz fusiforme, jugosa y comestible. Es rica en proteínas, potasio, hierro, sodio, azufre, yodo, carbohidratos, fósforo y vitaminas. Este alimento estimula el apetito. No se recomienda a los diabéticos, ni a personas con digestión lenta. Se recomienda en casos de anemia y problemas de crecimiento. Ayuda a bajar el colesterol malo y subir el bueno, gracias a que es un alimento rico en fibras solubles, por lo que se recomienda comer 2 zanahorias al día. Por ser rico en beta caroteno contrarresta el cáncer pulmonar. Si sufres de Prostatitis recomiendan el jugo de zanahoria con cebolla, licuar y distribuir el líquido en 2 vasos por día. |
03 Estado Sucre, 2021// Comunitario El Milagro
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Nº04__ Estado Sucre, 2021 Comunitario “El Milagro” |
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