COMUNITARIO

	Nº11  Estado Sucre, Año 2022   Comunitario “El Milagro”
Gaspar -La botica de la abuela -La receta del día   P/02	Anzoátegui y Bello                                                  Amplia información en pág. 03
Gaspar. -José Antonio Anzoátegui -Andrés Bello        P/03
Gaspar. Aprendo y enseño a la comunidad   P/04
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Botica de la abuela: Vegetales Damelis Gaspar Carúpano. Acelgas: esta hoja es rica en vitamina A, B1, C, calcio, hidratos de carbono, hierro, niacina, potasio. Es analgésica y antiinflamatoria. Ajo: Su sabor es excelente y es de fácil digestión. Contiene vitamina A,B,C,D,  calcio, fósforo, hierro,  oligoelementos, potasio, sodio. Estimula el sistema inmunológico, disminuye el colesterol  sanguíneo, reduce la tensión arterial. Reduce los niveles de azúcar en la sangre, ayuda a prevenir el cáncer. Se recomienda ingerir (masticar o machacar) de 3 a  10 dientes de ajo por día. Brócoli: contiene acido fólico,  antioxidantes, Beta caroteno, vitamina C. Es anticancerígeno. Regula el azúcar y la insulina en sangre. Se recomienda consumir crudo o poco cocinado. Calabaza: contiene carotenos y minerales. Es diurético y laxante. Excelente para la piel y la visión. Calabacín o zapallo: es rico calcio, fósforo, potasio y vitaminas. Cebolla: es anti asmático, anti cancerígena, anti inflamatoria, antioxidante, es antibiótica combate las bacterias, anti viral y sedante, diurética, estimula las enzimas digestivas y el sistema inmunológico. Previene el estreñimiento. Reduce el colesterol, combate la hipertensión. Actúa como anticoagulante, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Perejil: contiene antioxidantes, vitaminas A, C, hierro, manganeso. Es anticancerígeno,combate las infecciones urinarias, el exceso de azúcar en la sangre, la acidez estomacal, flatulencia, gases,y la retención de orina.Es diurético. Lechuga: contiene fibra, calcio, fósforo, hierro, potasio, sodio. Se recomienda contra la anemia,  la debilidad, la bronquitis. Favorece el sueño.

La receta del día: Calabacin con queso Por: Damelis Gaspar Ingredientes: 3 calabacines medianos, 150 grs de queso, aceite, sal y pimienta. Preparación: Lavar el calabacin con la piel, luego cortarlo en rodajas anchas, cocinar en fuego alto con sal al gusto. Colocar en una refractaria y agregarle pimienta y rodajas de queso. Poner al horno hasta que el queso se derrita Sopa de cebolla: Ingredientes: medio kilo de cebollas, 2 litros de caldo de verduras (ajo, pimentón, zanahoria), 4 cdas de aceite, 4 yemas de huevo, 4 rebanadas de pan. Preparación: sofreir la cebolla en rodajas finas. Luego agregar el caldo de verduras con sal y pimienta al gusto. Dejar a fuego medio por 10 minutos. Cortar el pan en cubitos y sofreir en aceite y retirar del fuego y colocar en papel absorbente. Batir las yemas con tres cdas de agua, agregar los cubos de pan, mezclar con el caldo de verduras. Hervir por tres minutos.

03/                  Estado Sucre. Año: 2022 // Comunitario El Milagro

José Antonio Anzoátegui Damelis Gaspar Carúpano. El prócer de la independencia de Colombia y Venezuela  Anzoátegui nació en Barcelona, la capital del estado Anzoátegui. Asciende a General de Brigada a sus 28 años y a General de División a los 30 años. Fue promotor de la independencia en la provincia de Barcelona, oficial de la primera campaña de liberación de Guayana de 1811 -1812. Entre 1812 y 1813: fue prisionero de los realistas en La Guaira. En 1814: militante de la campaña del Centro. En 1815: fue oficial de la campaña de Cundinamarca. En 1816: participó de la Expedición de los Cayos y de la retirada de los seiscientos. En 1817: fue oficial de la campaña de Guayana y vocal del Consejo de Guerra que ordenó el fusilamiento del General Piar. En 1818: fue servidor de las campañas del Centro y los Llanos. Fue jefe de la Guardia de Honor del Libertador Simón Bolívar. El 15 de noviembre de 1819 murió en Bogotá.                              Andrés Bello Damelis Gaspar Carúpano.Este personaje nació en Caracas el 29 de noviembre de 1781. Sus padres fueron Don Bartolomé Bello y Doña Ana Antonia López. Desde joven se dedicó a la enseñanza y fue maestro de Bolívar. En diferentes ocasiones vivió fuera de Venezuela por ejemplo en Chile fue el primer rector de la Universidad de Santiago. Fue uno de los más grandes escritores de la lengua castellana.  Escribió grandes obras y hermosos poemas como: Silva a la agricultura de la zona tórrida, La oración por todos, entre otros.   Bello fue un gran sabio de Venezuela y el más conocido en el extranjero. Murió en Chile el 15 de octubre de 1865 a la edad de 84 años.

 

	Nº11  Estado Sucre. Año 2022  Comunitario “El Milagro”
Aprendo y enseño a la comunidad Damelis Gaspar Carúpano.  Lista de verbos para formular los objetivos de los proyectos:   Verbos para objetivos generales: Analizar, calcular, categorizar, comparar, compilar, contrastar, crear, definir, demostrar, desarrollar, describir, diagnosticar, discriminar, diseñar, efectuar, enumerar, establecer, evaluar, explicar, examinar, exponer, formular, fundamentar, generar, identificar, inferir, mostrar, orientar, oponer, reconstruir, relatar, replicar, reproducir, revelar, planear, presentar, probar, producir, proponer, situar, trazar, valuar.   Verbos para objetivos específicos: Advertir, analizar, basar, calcular, calificar, categorizar, comparar, componer, conceptualizar, considerar, contrastar, deducir, definir, demostrar, detallar, determinar, designar, descomponer, describir, discriminar, distinguir, establecer, enunciar, enumerar, especificar, estimar, examinar, explicar, fraccionar, identificar, indicar, interpretar, justificar, mencionar, mostrar, operacionalizar,  organizar, registrar, relacionar, resumir, seleccionar, separar, sintetizar, sugerir.       27 de noviembre de 1992 Damelis Gaspar Carúpano. En esta fecha hubo en Venezuela un segundo intento de golpe de estado, el cual fue llevado a cabo  por un grupo denominado Movimiento Cívico-Militar 5 de julio, integrado por oficiales, civiles y grupos contrarios al presidente Carlos Andrés Pérez. Los militares  de este levantamiento fueron: Hernán Gruber Odreman, Luis Cabrera, Francisco Visconti Osorio, Higinio Castro, Carlos Salima Colina. Por el sector civil participaron: Bandera Roja y Tercer Camino. Esa insurrección militar fue controlada el mismo 27 de noviembre .y los militares golpistas se refugiaron en Perú.