COMUNITARIO

#06: Estado Sucre,  2022   Comunitario   “El Milagro”
Redacción: -El Jengibre                         P/02	Conservación del ambiente            Evite la contaminación   (Foto: Damelis Gaspar) Amplia información en pág. 03
Redacción -La conservación del ambiente P/03
Gaspar. -Algo de Historia -Aprendo y enseño a la comunidad   P/04
www.elcomunitariodegaspar.  blogspot.com damelisgaspard@gmail.com Misión Sucre.Universidad  Bolivariana de  Venezuela

 

 

02/               Estado Sucre,   2022 // Comunitario El Milagro.

Botica de la Abuela: El Jengibre  Redacción  Carúpano. Jengibre: Planta india, de las cingiberáceas, cuyo rizoma, de sabor acre y picante como el de la pimienta, se usa en medicina y como condimento. Entre sus beneficios están que: Alivia la tos y reduce el colesterol de la sangre. Estimula la actividad cardíaca. Ayuda a la digestión y los retorcijones estomacales gracias a su acción antiespasmódica. Recomendado en caso de fiebre, bronquitis y resfriado. Ayuda a combatir la gripe porque aumenta la capacidad del sistema inmunológico. Es eficaz para prevenir los mareos, el vértigo y las náuseas. Es antiinflamatorio por lo tanto se usa en casos de Artritis. Disminuye la presión arterial y previene los derrames cerebrales. El jengibre, la cola de caballo y el achiote se usan para la amigdalitis, en gargarismos Procedimiento: Cocinar una cucharada sopera de hojas picadas de jengibre, dos cucharadas soperas de hojas de cola de caballo y cuatro hojas de achiote en medio litro de agua. Hacer gargarismos tres veces al día. Agua caliente con limón y jengibre Previene el cáncer de colon, ayuda en las náuseas, disminuye migrañas y SPM, previene resfriados, elimina líquidos retenidos, refuerza el sistema inmunológico, favorece la digestión.

Receta del día: Galletas de jengibre Redacción Carúpano. Ingredientes: 4 tazas de harina, 1 cda de levadura en polvo, 1 cdta de jengibre molido, 2 cditas de canela molida, ¼ cdta de clavo molido, 1 taza de margarina, 1 taza de azúcar moreno, 1 huevo,  ½ taza de miel o melaza. Procedimiento:  Batir la margarina con el azúcar hasta que se disuelva, luego anexamos miel o melaza y el huevo. Ahora agregamos los demás  ingredientes. Mezclamos hasta obtener una masa homogénea. Colocar la masa en envase plástico con tapa. Se pone en reposo de 2 a 6 horas. Estirar la masa con el rodillo y luego congelar antes de cortar con los moldes. Precalentar el horno al 180º  y cocinar las galletas de 11 a 15 minutos. Para decorarlas usar glass real y manga pastelera.

03//Estado Sucre, junio 2022// Comunitario El Milagro Conservacion del Medio Ambiente Damelis Gaspar Carúpano. El ambiente se preserva evitando la contaminación de la naturaleza, la cual se produce cuando hay elementos o sustancias diferentes a su composición, producto de la actividad del hombre, que luego afecta su bienestar y salud,  produciéndole enfermedades. La misma también deteriora la vegetación, afea las ciudades, corroe los metales,  afecta la temperatura y el clima de las ciudades. Tipos de contaminación  Existen diferentes tipos de contaminación tales como: la del aire, agua, suelo, térmica, sónica, entre otras.  Recomendaciones:-No contaminar la atmósfera  con humo producido por los incendios forestales  y gases desprendidos por chimeneas de fábricas e industrias. A las chimeneas se les debe colocar filtros o depuradores. Prohibir vehículos automotores con escape libre y la mala utilización de sustancias radioactivas, explosiones nucleares y además, no fumar. -Conservar aguas, bosques y suelos. Cerrar los grifos correctamente. Consumir el agua de forma responsable, gastar solo la necesaria. -No contaminar las aguas  con basura y aguas servidas provenientes de las ciudades y de las industrias, las cuales deben ser tratadas y purificadas para eliminar los tóxicos,  antes de ser vertidas a ríos, lagos y mares, porque son dañinas para los humanos, animales y para el riego agrícola y además, daña su flora y fauna. -Los excrementos de animales, el derrame petrolero también contaminan las aguas.-Manipular bien los alimentos y vegetales para evitar la contaminación con bacterias o tóxicos y también aquellos que  provienen de aguas contaminadas. -Reubicar las fábricas en áreas alejadas de los centros poblados.-Evitar  talar y quemar los árboles de las cabeceras de los ríos. -Recuerda que solo una chispa puede incendiar un bosque completo.-Crear y conservar la flora o  pulmón vegetal, se debe despertar la conciencia ambiental sembrando un árbol, porque él consume el CO2 que destruye la capa de ozono  y nos provee de oxígeno.

-La extracción de minerales y combustibles destruye  la naturaleza y contamina el aire, agua y suelos.-El uso de fertilizantes, fungicidas, herbicidas, insecticidas, plaguicidas en la agricultura son tóxicos para los seres humanos y animales porque al llover son  arrastrados hacia quebradas y ríos, contaminándolos.-Colocar la basura en los lugares destinados para tal fin y no en el piso. Mantener las viviendas y las escuelas limpias,  las cuales deben reunir las medidas de salubridad necesarias. Cerrar bien las bolsas de basura para evitar la atracción de insectos y ratas. La basura y desechos sólidos afectan el suelo y la vida vegetal por lo tanto  su disposición debe ser la más adecuada posible.-Cuidar la fauna, no cazar animales en periodo de extinción.-Evitar la contaminación sónica producto de los ruidos porque ataca el oído, el sistema nervioso, el corazón, el aparato digestivo, produce jaquecas, miedo, ansiedad. Exigir silenciadores para las máquinas. Educar a la población para que no produzca ruidos altos, gritos, música, corneteo, escapes libres. La contaminación acústica produce impacto en el medio ambiente y afecta la vida animal. Hay quienes aseguran que el ruido perjudica la reproducción y es responsable de la extinción de varias especies.-Hacer un uso racional de la energía, es necesario apagar las luces al salir, desenchufar los aparatos cuando no se estén usando.-Realizar programas educativos ambientales en las escuelas.-Participar en programas de reciclaje, usar productos que puedan reutilizarse. También se conserva el ambiente haciendo cumplir las leyes, manteniendo la  paz y no la guerra. En fin, para gozar de una buena salud, el ambiente debe reunir las mejores condiciones posibles. Cada persona debe ser un agente conservacionista para  preservar el ambiente, con el uso adecuado de las reservas naturales.

 

	Nº 06__ Estado Sucre,  2022                                                                                                                      Comunitario “El Milagro”

Algo sobre Historia José Antonio Páez…Batalla de Carabobo Por Licda. Damelis Gaspar Carúpano.      El General José Antonio Páez   Herrera fue un prócer de la independencia de Venezuela. Nació en Curpa estado Portuguesa  el   13 de junio de 1790. Fueron sus padres Juan Victorio Páez y María Herrera. Su cónyuge fue Dominga Ortiz.  Fue conocido como el Centauro de los Llanos y lideró el movimiento mediante el cual este país adquirió su carácter de nación independiente y soberana.  Desde joven trabajó como peón en las haciendas de los Llanos y allí adquirió la fortaleza y el temple que le harían el caudillo de los llaneros. A los 20 años, se incorporó al ejército de los patriotas. Al frente de sus llaneros logra gran cantidad de victorias sobre los ejércitos realistas en las célebres batallas de Matasiete, Las Queseras del Medio, Maritas, entre otras. Culmina su brillante actuación con  la Batalla de Carabobo el 24 de junio  del año 1821, al frente de sus llaneros con la que quedó definitivamente afianzada la independencia de Venezuela. En 1826, lideró el movimiento separatista conocido como La Cosiata, el cual separó a Venezuela de la Gran Colombia, convirtiéndose en una República autónoma. Fue el primer presidente de Venezuela desde 1830 al 1835. Posteriormente volvió asumir el cargo. Murió en Nueva York, Estados Unidos,  el 6 de mayo de 1873.

Aprendo y enseño a la comunidad Oratoria Damelis Gaspar Carúpano. En la oratoria los ruidos contaminan el ambiente, por lo tanto, debe solicitar silencio. Si los ruidos son externos  pida a una persona que intente solucionarlos. En caso de enfermedad, si alguna persona de los presente se siente mal, pida a alguien que trate de solucionar fuera del sitio de la presentación. Posteriormente pregunte si se sabe algo de la persona enferma. En cuanto a la logística se debe revisar antes de la exposición y por si acaso, tener un plan B. En caso de murmuraciones, mirar a los que lo están haciendo, así como, callarse, pedir de forma cortes que le atiendan. Continuar la presentación y desplazarse hacia los que murmuran. Colocarse a sus espaldas.   .